曹文兰，女，中国中医科学院西苑医院主任医师、教授。
慢性胃溃疡是消化性溃疡的一种，消化性溃疡发生在胃、十二指肠、食管下端、胃(/(/k0 ) )肠吻合口附近及默克尔憩室内的异位胃粘膜。 贲门至幽门之间的慢性溃疡称为胃溃疡
慢性胃溃疡患者观察几个事项
(一)不紧张精神
胃溃疡是典型的心身疾病，是心理因素对胃溃疡的影响力。 精神紧张、兴奋或过度忧虑会对大脑皮质造成不良刺激，引起自主神经功能紊乱，不利于食物消化和溃疡愈合。 保持轻松的心情是治疗胃溃疡的关键。
(二)讲究生活规律，观察气候变化
胃溃疡患者的生活有一定的规律，不能过度劳累。 过度劳累不仅影响食物消化，还妨碍溃疡愈合。 溃疡患者一定要注意休息，生活起居要有规律。 溃疡性发作与气候变化有一定的关系。 这位溃疡患者必须观察气候变化，因此必须通过节气降温，及时追加减衣。
(三)不让服用损害胃黏膜的药物
如果因为生病必须服用，或者向医生证明，然后换成那种药。
(四)观察饮食
①不损伤胃粘膜，为了不使胃酸、胃蛋白酶的分泌增高，尽量不吃或不吃辛辣的食物。
②为了防止胃粘膜损伤，尽量不吃酸的食物。
③提高膳食中粗纤维的膳食比例，可以缩短胃扩张的时间，降低胃酸的分泌。 膳食纤维有可溶性和非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等； 不溶性膳食纤维包括纤维素、半纤维素、木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种子的表皮和植物茎叶。
④增加饮食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。 植物油是人类必需脂肪酸的第一来源。 因为必需脂肪酸在胃粘膜内迅速转化为前列腺素e，增强胃粘膜的防御功能。 因此，应提倡食用植物油，少食或少食动物脂肪。
⑤限制饮食中的食盐摄入量，尽量吃低盐的食物。
⑥吃饭时请不要狼吞虎咽地吃。 慢慢嚼慢慢吃比较好。 咀嚼会增加唾液的分泌，可以中和胃液的酸度。
⑦尽量不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，会扰乱肠胃的消化功能，不利于溃疡的愈合。
标题：“慢性胃溃疡观察一些事项”
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