张纾，男，国家二级教授，博士生导师，1987年毕业于北京中医药大学。 北京中医药大学教授、博士生导师。
慢性咽炎是咽喉粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。 弥漫性咽部炎症多为上呼吸道慢性炎症的一部分； 局限性咽喉的炎症多为咽喉淋巴组织的炎症。 本病临床常见，病程长，症状易反复发作。
1 .不使急性咽炎反复发病。
2 .适当运动，健康规律休息，清淡饮食，保持口腔清洁，不刺激烟酒，保持良好心情，从而提高自身整体免疫力。
3 .不要接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气体质量恶劣的环境等不利于咽喉粘膜的刺激因素。
4、积极治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病:鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等； 慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病； 慢性扁桃体炎； 口腔内炎症； 胃食管反流病。
5 .积极治疗可能引起慢性咽炎的全身相关疾病。 贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病、肝脏、肾脏疾病等。
6 .长时间不过度使用声音。
7 .尽量不要接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
标题：“张纾难怎么预防慢性咽炎”
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