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王丽，教授，硕士导师，主任医师。 从事中医、中西医结合妇科临床、教学、科研工作19年。
1 .仔细观察外生殖器的卫生。 外生殖器皱纹多，容易堆积污垢。 所以应该好好洗，特别是经期早晚各洗一次比较好。 通常，淋浴很好。 洗澡不好。
2 .睡觉前洗手是很重要的。
3.穿宽松的透气性好的内衣，不穿化纤内衣。 化学纤维内衣不透气。
4.平时仔细观察白带的颜色、性状、量的多寡、气味等，加以注意。
5.观察腹部是否有块。 如果在下腹部发现肿块，卵巢可能有肿块。
6.已婚妇女定期进行妇科检查，通常一年检查一次。
7.观察乳房的卫生保健。 女性经常进行自我检查，至少每年去医院检查一次，必要时进行活体组织检查。
标题：“王阿丽主任讲女性青春期卫生保健守则”
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心灵鸡汤：
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