苏惠萍，女，北京中医药大学东直门医院呼吸科主任
肺间质纤维化是一种由多种原因引起的肺间质炎症性疾病，病变不仅累及肺间质，也可累及肺泡上皮细胞和肺血管。 有的病因明确，有的不明确。 特定病因是吸入石棉、煤炭等无机粉尘； 霉菌、棉等有机粉尘； 烟尘、二氧化硫等气体； 病毒、细菌、真菌、寄生虫感染； 药物的影响和放射性损伤。
那么，如何进行预防和调整呢？
1。 避寒保暖，不感冒。
2。 避免接触病因已确定的异物。
3。 观察饮食营养。
4、多磨人参、蛤蚧、川贝粉、红花、冬虫夏草适量、粉人胶囊，适量服用或每天吃核桃仁2-3个。
1、为了保证充分的休息，也要注意保暖，不怕冷，预防各种感染。 气候变化，特别是冬季和春季，气温变化剧烈，要及时增减衣物，以免受寒加重病情。
2、需要舒适的居住环境。 保持房间安静，保持清洁卫生，使空气体干净、湿润、流通，避免吸入烟雾、香水、空气体清洁剂等带有强烈气味的刺激因素，也避免过冷、过干燥、过干燥、流通
3、饮食方面，清淡易消化，以流动性或半流动性为主，多吃瓜果蔬菜，多喝水，不要吃辛、酸、麻、辛、油炸的食物和鸡蛋、鱼、虾等容易诱发哮喘的食物。 请不要吃刺激性的食物。 总的来说，饮食的优势在于，饮食要实现多样性，合理搭配，营养丰富，比例适宜，同时适合消化吸收。
4、保持精神上的愉悦心情，防止精神刺激和过度的精神紧张。 这要求有豁达的生活态度。 也就是说，要保持精神上的愉悦，就需要养成满足和享受的想法。 但是，要追求名利和乐趣，就必须体会上有上、下有下的道理。 这样，你就会感受到生活和心理上的满足。 保持精神愉快，丰富日常生活。
5、远离外源性过敏原。 例如，花草(特别是花粉过敏者)、用羽毛和变旧的棉籽等容易引起过敏的东西填充的被子、枕头、鸟类、动物)、宠物、实验饲养者)、木材) (红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、。
标题：“苏惠萍讲肺间质纤维化怎么预防与调养”
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