郭来主任医师,医学博士,博士后,硕士研究生导师,北京中医药大学副教授,北京知名中医。 中国科学院广安门医院教授
由于感冒是慢性支气管炎的重要原因,也是病情恶化的重要诱因,积极预防和减少感冒的发生对慢性支气管炎患者来说无疑是非常重要的。 下述做法可以减少慢性支气管炎患者感冒的次数。 / br// h/( l坚决戒烟。 吸烟有害健康。 (/br/) )/h/) )2)每天早上、晚上各做一次呼吸体操。 具体来说,先慢慢深吸一口气,再慢慢吐出来。 吸气时间和吐气时间之比为1:1.5~1:2。 / br// h/(3)自我按摩。 (/br/) ) (/h/) ) )4)体质好的人,可以多次用冷水洗脸或用冷水洗澡。 从夏天开始,要长期多次,用冷水洗澡,刺激血管舒缩,促进血液循环。 (/br/) )/h/) ) )5)多次睡前用热水洗脚,按摩泉水坑。
(6)吃高蛋白、高维生素、容易消化吸收的食物。
(7)定时开窗通风,确保室内空气流的通道和清洁。 (/br/) )/h/) ) )8)感冒流行季节人多,/(/k0/) )不去空气污浊的公共场所,可以在家消毒。 (9)保持愉快的心情和良好的生活习惯。
(10适当使用提高免疫力的药物。 这个做法最好在医生的指导下,根据患者的情况进行。
标题:“郭来慢性支气管炎患者怎么预防感冒”
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