1 .不穿紧身牛仔裤
中科院西苑医院的王国忠认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不透气、不散热，不利于精子的生存。 正常情况下睾丸的温度比体温低2℃~4℃。
2 .不要让浴室的温度太高
正常情况下，精子必须在34℃~35℃的恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高往往会有杀机。 桑拿的话，室温可以达到70℃到80℃，比普通浴室的温度高两倍以上，不利于精子的生长，或者死得过多而不育。 部分男性睾丸温度比正常人高2~3度，因为精子无法生存。 这个年轻人要慎重进入桑拿，所以平时洗澡的水温也在34℃左右比较好。
3 .饮食观察不会锌不足、硒不足
发现微量元素锌可以促进精子活动力，防止精子早期解体，有利于与卵子结合，锌对生长有重大影响。 硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。
4 .吸入厨房的油烟
最近，上海铁道大学医学院的研究表明，厨房油烟中有74种化学物质导致细胞发生突变，从而导致不孕，成为家庭杀手的新罪证。 他们发现厨房油烟机油杯凝析油的果蝇，细胞染色体变异率为0.54%，2.8%的果蝇不育，表明生殖联系明显破坏。
标题：“男性预防不育平时需要注意”
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