杜宝俊，主任医师，教授，硕士研究生导师，不孕不育科，中国中医科学院西苑医院。
前列腺肥大也称为前列腺肥大。 第一表现为两组症状，一组是膀胱刺激症状； 另一种是增生前列腺堵塞尿路而产生的梗阻性症状。 膀胱刺激症状:尿频、尿急、夜尿增多和急迫性尿失禁。 尿频是前列腺增生的早期信号，特别是夜尿次数的增加具有临床意义。
那么，如何预防呢？
1 )保持清洁)男性阴囊伸缩性大，分泌较多汗液，另外阴部通风不畅，容易隐藏污浊的污物，局部细菌经常乘虚而入。 由此，会导致前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。 如果不马上观察，就会发生危险。 因此，多次清洗会阴部是预防前列腺炎的重要一环。
2 .防寒)秋冬季节很冷。 这是因为应该观察御寒保温。 不能坐在预防感冒和上呼吸道感染发生的冰冷的石头上。 寒冷会引起交感神经兴奋，尿道内压上升，引起逆流。
3 .按摩保健:睡前自我按摩，可以达到保健的目的。 操作时仰卧，伸直左脚，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三根手指旋转，用右手三根手指放在会阴穴部进行旋转按摩。 一共一百次。 换手做同样的动作。 肚脐周围有气海、关元、中极各孔，中医认为是丹田之所，这种按摩有助于膀胱的恢复。 小便后，稍微按摩一下，可以促使膀胱排出空，减少残尿量。 会阴穴是生死穴，通督二脉，通过按摩可加快会阴的血液循环，起到消炎、止痛、消肿的作用。
一级预防是指有前列腺疾病后，尽快治疗，完全治疗，不留下后遗症和并发症。
二级预防是指疾病现在发生器质性变化后，如何保护其功能，比如前列腺现在ii度肥胖，说通过用药将其清除，恢复到正常大小是不现实的。 但应恢复排尿功能，不憋气，顺利自然，保护正常肾功能。
三级预防是指在无前列腺疾病的人群中，大力开展安康教训，建议全社会重视男性安康。 要重视男性安康就要从前列腺开始，让广大群众知道前列腺安康的重要性。 前列腺的病很难治好，但也不治愈，也不可怕。 可怕的是，整个社会对这种潜在强制的无视和无知。 当然，安康的教训就是在前列腺病的防治过程中，没有防病，疾病应该促进恢复。
标题：“前列腺增生肥大怎么预防”
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