在医院接受筛查
张生介绍说，到了50岁，每年应该去医院接受直肠检查和前列腺抗原检查。 如果有前列腺癌的家族史，必须从40岁开始接受这些检查。
摄取豆类食品
日本男性死于前列腺癌的比例比美国男性低5倍。 人们认为他们的饮食是因为低脂肪、高纤维食品多。 豆类食品在日本食物中非常普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能比较有效阻止前列腺癌的食品。
婚姻生活必须有规律
短期内婚姻生活频繁的人，发生急性前列腺炎的比例达到89%。 7%。 相反，控制亲密的生活，也会导致前列腺分泌量的大量囤积，长了也会导致前列腺过度扩张和充血，从而引起炎症。 另外，体外排精、亲密生活的中断等，也会使前列腺充血肿胀，引起炎症。
注意激素补充
睾丸激素治疗被认为能提高人们对生活，特别是婚姻生活的渴望，但高剂量的睾丸激素多与前列腺增生和肿瘤有关，这几个很少被提及。 如果你患有前列腺问题，请远离这些激素补充剂。
在阳光下工作
生活压力会增加前列腺疾病肿大的机会，生活压力缓解后前列腺症状会缓解，所以尽量保持放松的状态。 马上到室外做运动吧。 适度进行体育锻炼有助于提高身体抵抗力，改善前列腺的局部血液循环。
标题：“前列腺护理”
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