陈红说,勃起功能障碍( ed )俗称阳痿,是指阴茎持续勃起性交,阴茎勃起,但不能维持足以完成性交的硬度。
实际上,很多人不知道运动未必能拥有良好的体型,也对心血管和勃起功能障碍有很大的帮助。
波士顿医药大学戈登·斯坦斯博士主持的大规模研究表明,每天至少运动一个小时的男性患阳痿的概率比不运动的男性低很多。
运动可以消除心血管病和阳痿,但其实是基于同样的原理。 这与必要的器官是否有足够的血液流动有关,运动可以保持血管通畅。 事实上,阳痿可以被认为是心血管病早期的警报。 因为体内血液不通时,阴茎勃起状态下的反应更为明显。
大多数中年男性,到了中年,工作和家庭的平衡稳定,容易沉溺于安逸,逐渐失去运动的乐趣,或者只有有头痛、腰痛、腿酸痛等缺点的人才会觉得需要运动。 是否经常运动与性能力的强弱密切相关。
有助于勃起功能障碍恢复的运动类型很多,球类、散步、游泳、健身等都很好。 唯一错误的运动是,骑自行车长时间坐着会导致下腹动脉血管血液供应不足,反而增加罹患阳痿的可能性。
标题:“运动可以预防阳痿”
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