“宝宝还需要什么营养素，你补充对了吗？佛山东方育英”

乳汁是婴儿生长初期最重要的营养来源，包括婴儿生长所需的乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸、牛磺酸等。

但是，佛山东方育英职业培训专业的催乳师警告新娘们，母乳也不是万能的，母乳中3种营养素的含量很低，即维生素d、维生素k、铁分。
由于维生素d不能通过乳腺，母乳中维生素d含量很低，但维生素d在体内的作用很重要。 维生素d可以促进钙磷的吸收，参与骨化的过程，对维持牙齿和骨骼的正常生长发育非常重要。 宝宝缺钙和维生素d会引起佝偻病和手脚痉挛症，还会影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，对宝宝的健康危害极大。
因此，从出生后几天开始，新生儿就需要补充维生素d。 建议1岁以下母乳喂养的婴儿摄入400iu/d。

母乳喂养有很多优点，但维生素k含量低，只有牛奶的四分之一，不能满足婴儿生长发育的需要。

由于缺血会引起脑出血、消化道出血、血尿等出血，新生儿出生后肌肉注射维生素k1，防止早发(出生后第1周)和晚发血。

现在，新生儿主要是肌肉注射、婴儿辅食，当然母乳喂养的母亲也需要注意绿色蔬菜、豆类、坚果、水果、牛奶等富含维生素k的饮食。

母乳中铁的含量很低，但婴儿母乳中铁的吸收率很高，可以满足4-6个月婴儿所需的铁含量。 哺乳期母亲产后饮食营养丰富，应多吃粗粮、素食、含铁丰富的食物。 菜肴中，黑木耳、海带、黑豆、紫菜、芝麻、小豆、红枣、菠菜等食物含铁量高，动物性食物中，猪肝、猪血、鸡肝、动物内脏含铁量特别高，吸收率特别高。

第二，红肉、鱼等河海产品。 哺乳期的母亲应该观察的是，食物中的草酸、单宁酸、高磷低钙食物会抑制铁的吸收。 所以，补铁时，不要喝茶和咖啡，不要抑制铁从人体吸收。 佛山东方育英职业培训建议哺乳期的母亲饭前吃西红柿或喝一杯橙汁，可以使人体对铁的吸收倍增。 后期的婴儿可以摄取含铁丰富的食物预防缺铁性贫血。 乳汁是天然的营养佳品，它不仅具有婴儿生长发育的最佳营养成分，而且具有其他乳汁无法代替的抗感染免疫功能。 但乳汁并不是全能的，随着全民营养意识的提高，纯母乳喂养的婴儿除母乳外，还必须多种方法加以补充，使婴儿健康成长。 越来越多的母婴新闻请关注佛山东方育英职业培训