陈红，男，中医男科专家，教授，国家级老中医术继承人，北京市鼓楼中医医院中医男科专家，京城名医馆中医男科创始人陈文伯长子，中国民间中医药学会生殖与男科分会常务理事。
男性的性能力受损多是生活习惯和饮食因素造成的。 下面列举的10种食品会损害人的性能力，请不要因为贪婪而损害自己的性幸福。
1.莲心:莲心有清心泻火作用，导致男性性欲下降。
(/br/) ) (/h/)2.冬瓜)经常吃冬瓜会心热，情欲冷却，躁狂症状消失。
3.菱角:能平息男女的情欲。 《减肥本草》说，水中的果实，这个东西最发冷气，人冷藏，伤阳，衰玉茎。
4.芥末:利水消肿，解毒清醒效果。 长期吃芥末可以抑制性激素的分泌。
(/br/) )/h/)5.竹笋) :竹笋中含有大量草酸，会影响钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性功能减退。
(/br/) )/h/)6.芹菜)由于芹菜有抑制精子生成的作用，导致精子量下降，变成阳痿。
7.酒精:酒精会引起男性的性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8.香烟:男性吸烟过多会引起阴茎血液流通不良，影响阴茎勃起，使精子变态。
(/br/) )/h/)9.萝卜) )萝卜的摄入量必须适中，过量食用会导致萝卜中一种叫做蒜素的物质驱赶血液中红细胞的血红蛋白，导致贫血和体力下降。
10 .鱼翅:研究表明，鱼翅中所含的汞和其他重金属的量都比其他鱼类高很多。 水银除了可能引起男性不育外，体内含量过高还可能损害中枢神经系统和肾脏。
已婚夫妇不育症患者中，男性原因所致的占40%~50%，而男性先天性发育异常、内分泌疾病等导致的不育只是其中的一部分，大多数患者机体自身发育正常，但由于生活习惯、饮食因素造成的2
标题：“陈红主任讲会损害男人性福的十种食品”
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