陈红，男，中医男科专家，教授，国家级老中医术继承人，北京市鼓楼中医医院中医男科专家，京城名医馆中医男科创始人陈文伯长子，中国民间中医药学会生殖与男科分会常务理事。
(/S2 ) )自我心理调节，保持健康的心)/S2 ) )。
遇到烦恼和悲伤，要冷静思考，不要长时间背负精神负担，要及时缓和和调整紧张，缓解和消除不安和不安。
(/S2 ) )反复多次运动，观察合理的饮食)/S2 ) )。
坚持适当的运动和户外活动是非常有益的。 多次日常运动可以调节紧张感，例如每天慢跑或散步半小时。 以有规律的生活为目标，保证充足的睡眠，不可以埋头工作，不可以加班，不可以大吃大喝，不可以吃辣。 不做不良生活习惯和饮食习惯，减少交往，不酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。
和谐的家庭生活
创造家庭的和平，有助于消除工作和生活中的紧张。 适量和健康的性生活有利于夫妻间的生理、心理交流和信息表达，是家庭和谐的一等滋补品，也有助于生理功能的调节。
性健康是人类健康的重要组成部分，健康状况越好，性生活的满意度越高。 夫妻必须坦率。 功能方面有什么问题，不要害羞插嘴，要以积极的心态面对，寻求对方的支持，一起寻找正规的处理方法。
标题：“陈红主任讲中年男性不应隐瞒健康隐私”
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心灵鸡汤：
