“姚宏胤讲长时间艾灸会引发肺结节？”

艾灸是人们熟知的中医养生法。 腰疼的话选择艾灸的人不少。 但是，有这样的女性，长期做艾灸，居然检测到了多发的肺结节。 另外，也有消息称，一对夫妇长期开店艾灸，最后两人都被检查出肺结节。

(/S2 ) )长期艾灸会引起肺病吗？

1、在密闭的房间里长时间艾灸对肺部不利

艾灸作为流传千年的中医治疗方法被广泛采用。 也有弊端。 那就是肺很可能会有负担。 以前艾灸的环境如四合院、平房等，空之间很宽，空的空气流通的地方很多，熏艾时产生的烟随着空的空气流动逐渐消散，肺部产生的损伤很小。 但是，现在大部分人从网上购买艾灸工具，自己在家熏艾。 但家中空间小，艾烟比较集中，长时间大量艾灸很可能对肺造成损伤。

2、叶子燃烧时产生的烟和吸烟产生的烟，危害不同，但性质大致相同

艾灸的话，叶子燃烧会产生很多有益的成分，但是&alpha； 侧柏酮(又名守萜)很可能对神经系统产生不良影响，大量吸入很可能引起癫痫一样的痉挛。

另外，艾蒿燃烧时会产生焦油、苯甲醛等芳香族烃类，可能对肺造成不良影响。 艾条燃烧时，每支平均产生400-750毫克焦油，换算成香烟后，约20-40支中焦油香烟燃烧产生的烟雾，会引起熏烟者和接受艾灸者被动吸烟。

所以，我们要公开艾灸

1、艾灸的最佳时间段是上午8点到下午3点。 在这个时间段里，阳气被体内支配，可以更好地调节气血。 但是，晚上18点以后艾灸会引起阴阳相，睡眠质量变差的可能性会变高。

2、有些人对艾灸知识不够，误以为艾灸的温度越热越能养生。 但是，艾灸的健身效果是因为眼窝燃烧过程中产生的红外线能量会渗透到深层皮下组织中。 如果眼条的温度很热，很可能会烫伤皮肤，影响皮肤的烧伤。

3、一时第一次艾灸的人们，我觉得艾灸会变长，身体会有点受不了。 艾灸时间过长，会增加人体内的损耗，破坏人体内的阳气平衡，阳气过强，火就会旺。 选择艾灸时应该循序渐进，等身体适应后，再慢慢延长期限。

4、在通风的环境下艾灸有利于烟雾消散

的三分毒，艾灸能带来正面作用。 另外，燃烧时产生的烟也可能对人体造成伤害。 正确认识艾灸，对健康更好。 如果有什么想问的，请关注公众号(姚宏胤)的留言。