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中科院耿红海主任说，一些男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤为重要，不仅参与精子的构成，而且与精子的诞生、发育、成熟有密切关系。
锌与精液质量和密度成正比，缺锌会影响精子的代谢和活力，导致睾丸发育错误。 缺锌会直接伤害前列腺组织，但精液中含有三分之一的前列腺液。 这也会引起精液液化不良，降低精子活力，影响受精过程。
男性要提高自己的生殖能力，别忘了补锌。 成年男性每天需要的锌是15毫克，但吸收的量一般比补充量少。 因此，最好每天补充15毫克以上的锌。 通常，补锌的方法分为两种。 一种是口服锌制剂的方法，另一种是吃少许海产品、苹果、香蕉等含锌食物的方法。
另外，镁可以提高精子的活力，所以在补充锌的同时，也要注意补充镁，以达到双管齐下的目的。 镁含量丰富的食物有豆类、紫菜、燕麦等。
标题：“缺锌的男人需要注意”
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心灵鸡汤：
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中科院望京医院耿红海，通常早射是指过早射精，但这个时间其实不容易定义，性交时射精时间的长短个体差异很大，即使是同一个人，每个射精时间也不一样。 因为，男性认为的早泄
据了解，烟盒上印着6个字，吸烟有害健康，但我国仍有广大烟民群众。 香烟作为消遣，喝完茶后可以随时点一支，吞云吐雾。 证据就是你抽烟的时间越长，你就越烟瘾大，想要戒烟也
我以前见过慢性支气管炎的患者，但是大小医院都跑过。 虽然有时按时吃药，但是平时不重视护理。 病情一直在持续。 关于慢性支气管炎的护理，吃药很重要，护理也很重要。 / BR/
北京中医药大学第三附属医院专家刘连起表示，说起肾虚，许多男性可能最先想通过饮食进行防治，但实际上除了这两种之外，还可以通过少量的运动来锻炼男性的身体，预防肾虚。
肺部有灰尘怎么办？ 如果灰尘量少，通常不太危险。 微量的灰尘不会引起身体不适。 但是，如果身体长时间接触粉尘，暴露在粉尘环境中，会导致尘肺。 尘肺病是需要注意的职业病。
肺纤维化是指肺成纤维细胞在化学或物理上受到损伤后，肺间质组织增殖或大量细胞外基质聚集，即正常肺泡组织损伤后经过肺间质细胞异常修复而引起的。 大家应该都知道，纤维化对
慢阻肺患者的肺功能随着病情的迅速发展而越来越恶化，最终出现严重的通气功能障碍，并伴有缺氧和二氧化碳潴留，但由于身体的代价患者仍能正常生活，此时为代偿性慢性呼吸衰竭
张燕萍，女，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师，中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员兼秘书。 什么是肺纤维化？ 肺是一种以纤维母细胞增殖、大量细胞外基质聚集和炎
向逆行者表示敬意。 提高免疫力，为疫情防控一线医务人员保驾护航。 5月下旬，广州新增了来自当地的新冠肺炎确诊病例，引发防疫警察呼声，随后深圳、佛山等地相继报道了本土新
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