慢性咽炎患者在平时饮食中必须避免吃辛辣和油腻的食物。 为了更好地保护喉咙，请多吃葡萄、西瓜、冬瓜、甜瓜等清淡、营养丰富、水分多的食物。 请远离刺激性大的东西，如香烟、酒等。
秋冬季节，温差变化大，大温差变化刺激患者喉咙。 因此，咽炎患者要注意保温措施，尽量在外出时用围巾包住，以免刺激咽喉部。
慢性咽炎患者对温度、空气体湿度敏感。 建议慢性咽炎患者外出时戴口罩预防。 特别是秋冬季节环境寒冷干燥时，空气体质量差，其中有各种刺激性颗粒状物质，吸入后可能会恶化病情。
现在各个家庭的生活水平提高了，大鱼大肉也可以在平时的餐桌上看到。 有些人没有肉不开心，有些人不怎么吃蔬菜，不吃蔬菜会引起肥胖。 引起严重的营养不均衡，体质下降，容易患慢性咽炎。 只吃蔬菜，不吃肉也不行。 必须合理安排饮食，观察肉和肉的搭配，使营养均衡。
过冷却、过热的食物在吞咽时刺激咽喉部，引起咽喉炎症。 另一方面，如果不细嚼慢咽食物，粗糙的咀嚼物会刺激咽喉部，给咽喉带来负担，难以消除炎症。
香烟和酒对身体的伤害在这里就不细说了，大家应该也很清楚。 这里必须提醒慢性咽炎患者戒烟。 否则对咽喉炎的治疗没有好处。 其次，辛辣的食物会使咽喉粘膜充血，加剧咽喉的不适症状。
暴饮暴食、饮食不定时、不定量会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收，加重咽炎。
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标题：“张纾难主任分享：慢性咽炎如何调理？有什么需要注意的？”
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