支气管炎怎么预防

洗脸时用冷水可以预防支气管炎。 支气管炎患者长期受疾病折磨会减弱抵抗力,所以支气管炎患者必须加强耐寒能力。 每天用冷水洗脸4次,保证每次保持5分钟以上,就可以大大提高耐寒能力和防病能力。

2、经常游泳可以比较有效地防止支气管炎的发生。 支气管炎患者在发病期进行治疗,不仅要加强疾病控制,还应在病情不严重时积极预防。 夏天积极参加游泳运动是防治支气管炎的比较有效的措施之一。 医学资料显示,每天重复游泳30分钟以上,重复90天以上的患者肺活量至少会上升500毫升,多做打击按摩可以比较有效地防止病情复发。 例如用双手握拳分别敲击自己的胸部和背部,反复交替敲击。 每天至少敲击2次、1次至少敲击200次、300次,有利于防止病情。 敲击力可以根据自身情况逐渐加强,敲击频率也可以适当加快。

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