张燕萍，女，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师，中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员兼秘书
小儿咳嗽的话吃什么好呢？要清淡容易消化，不要做辛辣刺激性的食物。 请吃新鲜的鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡和蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等富含高蛋白食品和维生素a、维生素c的蔬菜水果。 合理安排一日三餐，切成薄片的组合，混合肉和肉以增加营养。 不吃或不吃冷食、刺激性食物、油性大、难消化的食物。 也禁止抽烟和喝酒。 吸烟会降低呼吸道局部的抵抗力，容易引起肺炎。
①贝母粥(先用100克粳米和糖熬适量粥，粥好后转入5~10g克川贝母粉末，煮两三沸，上、下午吃热分。 用于咳嗽、吐痰等不干净的人。
竹沥粥:煮50g粳米煮成粥时，加入50~100ml竹沥粥，只煮一会儿，早晚或下午吃热分。 用于咳脓痰、之间神志不清的人。
③苏子粥(苏子15~20g，碾成泥浆，用水撇去浓汤，加入50~100g粳米，加入适量冰糖，一起煮成粥，早晚加热后饮用。 用于咳嗽的人。
④大蒜粥； 紫皮大蒜30克，去皮，大蒜在沸水中煮10分钟后取出，粳米100克放入大蒜煮水中，煮成稀粥，大蒜放入粥中，煮一会儿后早晚温热服用。 用于肺炎霉菌感染者。
⑤银杏石苇炖冰糖(白果20粒，壳、衣、捣破，与石苇30克一起放入瓦锅，加入2杯水，煮至1杯，去渣，加入冰糖15克，融化后饮用。 用于咳嗽、咳痰、气喘病人。
这些食物对小儿咳嗽这种症状有效。 好好记住这些知识，孩子会健康快乐地成长。
标题：“张燕萍讲小儿咳嗽吃什么好？”
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