男性在社会生活工作中压力很大，失眠已经是惯用手段。 那么为什么失眠了呢？
1、生活习惯的变化
常见的是睡眠环境的突然变化，如强光、噪音、高温等。 不良的生活习惯、工作、娱乐等都会影响生理睡眠节奏，导致夜班、时差、睡前咖啡、饮酒、过饱和饥饿等生理节奏紊乱的失眠。
也是由于居住环境的因素，如床的软硬和室内温度的变化等。 这种失眠通常是暂时的，只要恢复正常的生活状态或适应新的环境，就会自然消失。
2、身体疾病
有些身体疾病会妨碍睡眠。 例如，患有溃疡性疾病的人经常因上腹部疼痛在深夜发作，因疼痛醒来。 心绞痛在睡眠中也经常发作； 心力衰竭时体位性呼吸困难不能使患者平卧，失眠的甲状腺功能亢进的患者往往在睡眠中醒来。
心悸、恐惧、出汗、糖尿病、前列腺肥大患者夜间尿尿多，经常起床小便，睡不安稳。 其他哮喘、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等会引起失眠。 这样的失眠需要在治好身体疾病之后才能改善。
3、心理问题引起的失眠
焦虑、烦躁或沮丧、不舒服等心理因素是引起失眠的重要原因。 睡眠障碍分为暂时性和持续性。
日常生活中，如果工作过度紧张、生活困难、亲人死亡、夫妻离婚、企业破产，就会引起情绪不稳定、丧失、恐慌，长期不平静，晚上也睡不着觉。 或者，成功的喜悦、兴奋的场面、狂欢的夜晚等也兴奋得睡不着觉，好几天都睡不着觉。 这些睡眠问题是暂时的，如果不马上解除的话，就可以转为持续性。
4、药物的影响[/s2/]
依赖镇静催眠药的人多有顽固的睡眠障碍，用药量越大，停药或减少用药时，就会出现极其明显的失眠。 长时间服用兴奋剂的人也会失眠。
标题：“郝钰主任讲导致男性失眠的几个原因”
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