“少精弱精症有什么食疗做法”

杜宝俊，主任医师，教授，硕士研究生导师，不孕不育科，中国中医科学院西苑医院。 【领先】生活中有些男性容易患少精弱精症，少精弱精症会导致男性不育。 这是因为患有弱精症的男性必须马上治疗，在治疗期间必须从事护理工作。 那么，在日常生活中，少精弱精症有什么食疗方法吗？ 一起理解吧！

少精弱精症有什么食疗方法？

男性少精弱是精子少，活动力差，这些都会影响生育。 重视营养平衡是改善精子质量的重要方法，少精弱精症有什么食疗方法？ 来看看五种少精弱精症的食疗方法吧！

1、砂锅带皮的驴肉

方法:驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、黑糖、葱、生抽、料酒、生姜适量。 带皮驴肉洗干净，切成大块，用冷水加热，出水后去鱼糜，取出肉放入砂锅加入适量水，调味料全部放入去大葱后，加盖小火炖2小时，最后放入大葱。

功效:驴肉性味甘凉，高蛋白、多氨基酸、低胆固醇、低脂肪美食佳品，具有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。

2、洋葱炒虾

方法:虾500g，洋葱1个，料酒，黑胡椒，生抽，大蒜适量。 去除虾丝，洗干净后切开，在热油下用虾大火炒至虾微黄，向下用虾大火炒至虾微黄，将破裂的虾放入锅内大火炒，最后加入微炒即可。

效果:虾是非常有营养的东西，特别是夏天经常出汗的时候，来洋葱炒虾比较好。 这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋养强壮料理。

3、西兰花肉片炒

方法:西兰花，肉片适量。 用生粉和肉片搅拌，把西兰花从水里放出来迅速煮熟。 炒肉类后捞出，放入西兰花翻炒，将煮熟的肉类放入锅中一起翻炒，加入盐、鸡精混合即可。

功效:西兰花含有丰富的硒元素，除了提高人体免疫力外，还与肉片炒菜一起营养丰富。

4、双孢蘑菇番茄肉丸汤

方法:肉丸适量、红菇1盘、樱桃西红柿1小盆、生姜、淀粉、料酒、油耗、胡椒、葱适量。 将海鲜、西红柿加入开水中煮。 煮8分钟后加入肉球，再次煮后加入盐和胡椒粉等调整味道，放入碗中，表面撒上小葱切碎。

效果:蘑菇含有丰富的硒元素，而西红柿含有丰富的抗氧化维生素。 两者结合起来煮汤，汤很好喝，很有营养。

5、苦瓜素炒

方法:苦瓜3个、青椒2个、生姜、大蒜、生抽适量。 将苦瓜切成薄片，青椒切成细丝，用热油将苦瓜炒到第八分钟，加入青椒翻炒，加入调味料轻轻翻炒即可。

效果:夏天吃苦瓜，有促进饮食、抑制炎症、退热的效果，具有清爽的效果。 不仅如此，还具有防癌抗癌、降低血糖、抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、防止生育等作用。

少精弱精症适合吃什么？

饮食疗法是提高精子活性的方法，但这种方法与任何弱精症都是辅助治疗措施，但其效果较为理想，特别是与非器质性病变引起的弱精症相比，有提高精子质量的作用。 少精弱精症适合吃什么？ 弱势患者的饮食调整可以多吃以下几种！

1、人参)人参是保健品良药，具有增加精子制造量和活动频率的作用。

2、韭菜:有温肾助阳的作用，在酒里的浸泡效果更好。

3、鲑鱼)增加体内的激素，富含高蛋白质。

4、巧克力:具有兴奋作用，减轻压力，增强性欲望。

5、当归)含有天然的植物激素，也有补血作用，使气血通畅，增加性兴趣。

6、罗勒:有催情作用。

7、鱼子酱:鱼子酱含有较高的蛋白质和激素成分，有良好的催情作用。

8、仁:包含有助于强化功能的作用。

9、洋葱、大蒜、大葱:有强精的效果。

通常弱精子症患者的精子中缺乏微量元素，主要指锌、钙等。 在这种情况下，补充微量元素是饮食烹饪的一个重点，不一定要吃很大的辅食和昂贵的食物，生活中常见的饮食大多都能充分发挥作用。

少精弱精症吃什么药？

前述文章论述了少精弱精在平时如何补食，但补食通常只起辅助作用，要真正治愈，必须听从专科医生的指示。 弱精症是指精子运动能力低或者没有活动能力，根据实际病情情况协助治疗是王道！ 药物治疗非常重要。 让我们一起看看少精弱精症吃什么药。

1、常规治疗

请控制戒烟、喝酒、刺激性食物，不要过度疲劳。

磺内酯含有多种微量元素，特别是锌、硒。 每次一粒，每天一次。

atp atp参与精子的新陈代谢，为精子的运动直接提供能量。 选择口服制剂，每片20 mg，每次2片，每天3次。

维生素e 0.1 g/克/片，每次一片，每天一次。

钙制剂。

2、病因治疗

抗炎药物精液分解时，为wbc>； 1个/hpf表明有生殖道感染的可能性，应该接受抗生素治疗去除精液中的白细胞。 有条件者可根据细菌培养和药敏试验选择抗菌抗炎药物，支原体和衣原体感染者可选择四环素、阿霉素、强力霉素、红霉素等抗生素，感染淋球菌时可选择头孢曲松 支原体和衣原体的感染，用药时间以10~14 d为宜，要求夫妇服药。 对于生殖器官或生殖腺的慢性炎症，复方新诺明联合氟哌啶醇或喹诺酮类抗菌药，连续用药2周后分解精液，往往会明显提高精子的存活率和前方运动能力。 一些抗生素在杀菌的同时也影响精子的活力。 特别是剂量大、联合用药时，疗程长采用抗生素，停药后短时间内精子活力不增加，有时比用药前差，还会增加精子畸形。 可以从以下消炎菌药中选择。

博莱霉素每天0.2g次

四环素每天0.5g3~4次

红霉素一次0.5克，每天3~4次

强力霉素每天0.1g次

头孢噻肟每天0.5g次

复方新诺明每天0.5g次

苦味酸一天吃两次o.1g

恶嗪酸每1克o.1天3次

)2)如果伴有精液液化不良，可以连续服用大量维生素c 0.6~1 g/次，每天3次，连续服用2周。 蛋白酶5 mg，每天1次，肌肉注射，连续使用2周； 然后服用知柏地黄丸。

)3)抗精子抗体阳性者，可以用地塞米松和强的松等免疫抑制剂递减法给药，给药后精煎。

3、激素疗法

对于生殖激素正常或正常以下者可以分别选择

)1) hcg 2 000iu/次，每周3次，肌肉注射，连续使用1~2个月。

) )尼龙睾酮250 mg/次，1月12次，肌肉注射连续使用1~2个月。

4、辅助生殖技术

精子优化使用上游和非连续的percoll梯度离心法，选择运动能力好的精子用于宫腔内人工授精(.intrauterus insemination，iui )或其他助孕技术，在女性排卵期利用超声波监测排卵，检测卵泡( . 1.8 em时注射hcgl万iu后，36小时后进行iui。

iui用导管将经过优化的已解决精子吸引0.2~0.3 ml，通过宫颈将精子推入子宫腔内。 操作时不损伤子宫内膜。 手术后，要求患者抬起臀部，平卧1小时，并且服用3d消炎药。 既可以使用7d黄酮注射液，也可以隔日肌肉注射直到在hcg 1 000~1 500iu下尿hcg阳性。

体外人工授精( ivf )可以考虑对精子存活率在30%以上的不孕男性进行ivf，如果患者条件好，可以优先选择，也可以在接受上述治疗无效的情况下选择。

卵细胞内单精子注射技术( icsi )对于精子活动力极差的不育男性，如果接受常规ivf治疗未处理生育，可以选择此方法。 这是处理精液质量极差的弱精子症患者的很好的治疗手段。

5、尿激酶( upa ) )。

以一次l万iu、一天一次、静脉注射、连续给药10~14d为一疗程，对部分弱精子症患者的疗效满意。

少精弱精症日常必须注意什么？

弱精症给患者带来很大的危害，而且弱精症患者一般都有很大的心理负担，严重影响患者的工作和学习。 弱精症患者需要注意无精症的日常护理，以积极的态度对待。 那么，在日常生活中男性应该观察什么呢？ 怎么养生？

保养肾精

很多男性平时工作很忙，对保健养生不闻不问。 出乎意料的是，男性的保健养生至关重要，男性养生的关键在于调整食谱成分、肾精的充养、肾精损耗的减少。

改善精子的环境

日常生活中尽量少喝酒和吃辣，不穿牛仔裤，不洗桑拿，不晒高温和放射线的环境等。 应该保持精力，有意识地改善或提供适合精子生长和生活的环境。

使性生活安全和卫生

有点弱精症患者的感染机会主要来源于肮脏的性生活和桑拿等活动，因为这种性生活必须安全卫生。 另外，生殖器发生感染后也要马上就医，不能随便用药，也不能随便处理。 如果错过了治疗的机会，形成慢性生殖器感染，治疗弱精症的难度会进一步增加。

少吃膳食补充剂

有点弱精症的患者认为这个病需要辅食来增强精子。 阳虚患者服用补阴药，结果并不坏，但阴虚患者误服温阳药会火上浇油。 另外，辅食有适应症和禁忌症，必须验证体质，在医生的指导下采用。 否则，可能会出现阴差阳错的结果，恶化病情，危害生育。

少精弱精症怎么预防？

少精弱精症的出现与日常生活密切相关。 少精弱精症不会影响性生活，但会导致不孕，所以应该事先做好预防工作，以免发生弱精症。 少精弱精症怎么预防？ 需要注意以下8点！

1、为了不使噪音过度，观察自己身体的保护。 资料显示，男性长时间居住在噪音70~80分贝的环境中，性功能减弱，居住在90分贝以上的高噪音环境中的中性功能紊乱。 、

2、饮食方面不能经常吃油腻的东西。 戒酒。 睾丸中生精细胞受烟草中有害成分的影响，精子数量和质量欠佳，有可能引起不孕和畸形儿。 长时间酗酒会引起慢性酒精中毒，导致精子发育不良和失去活动能力。 尽量吃纯天然食品和添加剂少的食品。

3、长期手淫会引起前列腺缓慢充血，引起无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘度、酸碱度从而诱发不孕。

4、在任何环境下尽量不使用或不使用各种化学制剂。 从干洗店拿来的衣服最好放几天再穿。 因为干洗剂会影响男性的性功能。

5、积极防治流行性腮腺炎、性传播疾病等威胁男性生殖能力的各种传染病。

6、发现睾丸有一些不同于平时的变化。 例如肿胀、变硬、凹凸、疼痛等，必须及时诊治。

7、不要太累，工作要适度，放松心情。 过度劳累、精神压力过了大会，会对精子的成长产生负面影响。 尽量每天晚上十一点之前睡觉。

8、不要去桑拿室、蒸汽浴。 高温蒸汽浴容易直接伤害男性精子，抑制精子的生成。