(/s2 ) )睡前按肚脐会使肝肾变强)/s2 ) )。
张生说，肚脐是中医针灸学中的神阙穴。 中医认为性功能下降主要是由于肝脏和肾脏功能下降，用灸按脐(神阙穴)可以加强这两个器官的新陈代谢，促进性功能旺盛。 因此，建议男性每天晚上睡觉前用食指按肚脐5~7分钟。 此外，还可以重复10次烟草灸法:将点燃的香烟靠近肚脐，感到烧灼感后迅速离开。
只穿木棉内衣保持低温
聚酯纤维具有暂时抑制精子生成的作用。 聚酯在阴茎组织内产生静电场。 这也许可以解释长时间穿涤纶内衣的人为什么会有性功能减退的表现。 这是因为只穿木棉内衣是明智的。 睾丸的优势在于需要低温的环境。 否则，会直接影响睾丸内的精子形成，直接影响生殖能力。 这种损伤与高温的温度、时间成正比。 保持睾丸温度低于体温是很重要的。
来交替洗冷水澡
这是一种古老的提高男性性功能的锻炼方法。 用冷水交替洗澡时，最好维持室内的温度一定，防止感冒。 在浴缸内充分加热后从浴缸出来，向阴部泼冷水，停留3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后再次冲入浴缸。 这样重复3-5次就结束了，如果每天可以进行多次交替洗澡的话，可以让中年以后的男性恢复精神，提高性功能，减轻疲劳感。
刺激腹股沟部以强化睾丸的功能
张生警告说，刺激阴茎根部两侧的腹股沟管也能大幅提高性功能。 腹股沟是将血液输送到睾丸，连接神经的通道。 因此，改善腹股沟处的血液循环是很重要的。 按摩腹股沟管的方法是用两根手指分别按压阴茎根部两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向睾丸的通道。 每天按摩一次，每天晚上睡觉前可以自己在床上按摩。
标题：“张广生怎么提升男人性能力”
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