姚宝森是80岁的老中医,毕业于北京大学医学部,从事中医临床工作已有50多年,目前在中国中医科学院西苑医院从事中医胃肠、结节、血液等疾病的临床用药研究与治疗工作,积累了丰富的专业理论知识和实践经验,整理和挖掘中医药、古籍
夏天需要正确地吃冷饮
1、不能多喝冷饮
冷饮的摄取量最好一次喝150ml左右,不能一次喝。 否则胃的表面温度会急剧下降,影响肠胃的正常运动。 因此,急慢性胃炎患者在吃冷饮时需要细细品味,慢慢喝。
2、饭前饭后不能吃冷饮
饮食中,人体的血液大多集中在胃等消化器官。 吃饭时吃冰,胃的血管收缩,消化功能暂时停止,食物从胃输送到小肠的时间延迟,导致胃胀,消化不良。 饭前吃冷饮会在一定程度上影响食欲。 因此,有急性慢性胃炎的人,最好在两餐之间吃冷饮。
3、吃冷饮需要注意卫生
调查显示,冰箱是家中第二脏的地方,仅次于浴室贴纸。 由于大肠杆菌、伤寒杆菌、化脓性葡萄球菌都可以在零下170的低温下生存,所以即使在冰箱里,冷饮也可能被细菌污染。 因此,家里的冰箱必须定期打扫,买了冷饮后也不能长时间放置。
如果出现不适感,需要立即治疗
如果出现上腹部隐痛、餐后膨胀、反酸等症状,或者急慢性胃炎患者因冷饮等使病情恶化,需要立即进行治疗。 胃粘膜损伤引起的胃痛需要迅速进行药物治疗,否则症状有可能恶化。 别忘了促进胃液分泌,保护胃黏膜,同时重视杀菌消炎、经络调理、健脾利湿,从多方面综合改善胃部不适症状。
标题:“姚宝森主任讲急慢性胃炎夏季吃冰悠着点”
地址:http://www.nzfgj.org.cn/nhjk/1090.html
心灵鸡汤: