中科院西苑医院的王国忠认为，男性的性能力是男性健康的重要标尺，应该关注怎样才能使男性拥有超强的性功能。 在这里教几个小技巧。
1，放松。
压力是中年男性最大的致命伤。 由于人处于压力之下，必须集中精力应对，所以会产生紧张，自然会增加体内的肾上腺素分泌，血管收缩，心率上升，血压上升，以应对突发性的情况。
肾上腺素增加对男性阴茎有负面影响。 血管放松，阴茎充血，才能勃起，但压力大，肾上腺素增加，结果血管收缩，阴茎自然萎靡。
2、运动。
对男性来说，不一次性重复行动的耗氧量、心率上升、血压上升的程度，和爬2、3楼的楼梯一样。 爬2、3楼的楼梯脸会变红，如果气喘吁吁的话，当然不能享受性爱。
所以，平时可以多运动，锻炼体力和心肺功能，享受性爱的美丽。 如果是有氧运动，可以提高心肺能力，比如跑步、自行车、游泳、打球等。 人的勃起神经和下半身的运动神经有密切的关系。 而且，要射精，就需要强大的下腹部肌肉和双脚肌肉的强力收缩，这就是认真做爱的人，事后双脚登山后一样疼痛的原因。
/ S2/3，/ S2 /保持新鲜感3。
男性应该让人生有新鲜感，对事件有好奇心。
在众多的社会角色中，男性有一两种喜好，允许在一点点空之间面对自己的欲望和挫折。
/ S2/] 4，3不。
不熬夜、吸烟、喝酒、保持生活节奏是维持体力和不引起动脉硬化的基本。
(/S2 ) ) 5、减肥、慢性疾病的治疗。 [/s2/]
疾病(如糖尿病、高血压、高血脂)引起的功能障碍，由于没有根治的治疗方法，最重要的预防方法是牢牢控制疾病。 肥胖的人患这些慢性病的概率比其他人高，所以最好减肥。
标题：“增强“能力”小技巧”
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