近年来，健康食品、绿色食品被推荐，你知道是绿色食品吗？ 什么样的绿色食品有什么样的效果呢？
什么是饮食补充，需要补充什么？ 我补充什么好呢？ 那么我就简单介绍几样干净、美味、健康的食品。
【培育五脏的五色食物】1、胡萝卜、西红柿、红薯等红色食物抗氧化性好。 2、用黄色食物培育脾脏。 例如，南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。 3、绿色食品培育肝脏。 多吃绿色食品有放松肝脏、壮肝脏的功能。 4、白色食物培育肺部。 例如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。 5、用黑色食物培育肾脏。 黑芝麻、黑木耳、紫菜等的营养价值很高。
【可与药物媲美的食物】1、杏仁对大脑有好处2、眼睛花花绿绿的蔬菜3、鱼治疗哮喘； 4、蔬菜预防关节炎； 5、牙齿出血吃柚子； 6、呼吸浑浊，多喝水； 7、四肢无力吃香蕉； 8、喝醉后吃西红柿； 9、打嗝吃糖； 10、以稀发吃牛肉； 11、皮肤青紫吃花椰菜； 12、感冒了要多吃大蒜； 13、因心脏病喝很多苹果汁； 14、牙疼喝茶。
【长寿者共同吃饭的好处】1 .喜欢喝粥(麦片粥、杂粮粥)2.小米是最好的辅食)3.玉米是主食)4.每天重复吃三个牛奶)早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯牛奶，中间
吃这些美味的绿色食品，不是比吃药好吗？ 好吃又健康吧？ 绿色食品的选择也不用担心。 在线大超市通常有绿色食品的专业供应。 如果没有时间外出，也有专门的网上绿色食品交易平台。 除了提供丰富种类的绿色食品，平台还跟踪了整个绿色食品的生产流程，让你吃的健康、吃的方便、关键是吃的放心。
标题：“小病不用吃药！您不信？？”
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心灵鸡汤：
