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暑期讲习班的培训目标:

根据学生的生理、心理优势安排有计划的羽毛球体能和基本功训练。

提高学习者的身体素质，提高协调性、灵活性。

培养学习者体育有趣的兴趣，培养学习者顽强努力、沉着果断的品质。

通过基本功训练，扎实掌握羽毛球的基本功。

提高学生心肺功能。

本阶段训练: 50%羽毛球基础。 30%身体素质训练，20%游戏。

培训副本:

1 .羽毛球规则。 2 .用反手拍。 3 .拍架子、摆架子。 4 .开始站姿。 5 .打远途的球。 6。 用反手挑着球。 7 .整个会场的移动速度。 8重量训练。 9 .核心力量训练。

训练时间:

导师:张江

90年进入国家羽毛球青少年队，王美宋教练。 队内曾连续3年获得北京市青少年业余竞技男子单打/男子双打冠军。 北京市体育学校联赛男子单打亚军。 因成绩优异，93年进入北京羽毛球队。 小组期间参加了全国青少年羽毛球锦标赛的第14名成绩。 因伤退役后，从事羽毛球教学15年，培养了大量优秀的羽毛球少儿人才，具有丰富的羽毛球教学经验。

“北京暑期羽毛球青训班火热招生”

学校的日程安排: [/s2/]

胜古体育馆(朝阳店)朝阳区胜古中路2号院4号楼

上午: 10点00-12点00分

下午班: 15点00-17点00分

二商羽毛球馆丰台区草桥东路镇国寺191号

每周三20点到22点周六20点到22点周日15点到17点

标题：“北京暑期羽毛球青训班火热招生”

地址：http://www.nzfgj.org.cn/nhtt/12126.html