“肝肾阴虚如何办？“龟鳖草本膏”来助你！”

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现在的生活工作压力很大，所以不容易赚钱，很多人处于亚健康的状态。 特别是年轻人，如果为了赶业务，抽烟喝酒，生活不规律，饮食不规律，亚健康就会更加严重，甚至肝肾阴虚。 肝肾阴虚具体有那些症状呢？ 一起看看吧！

肝肾阴虚的症状有那些

生命中，虚是指体弱，体虚分为阴虚、阳虚、气虚、血虚四种，四种对应四种症状，各有相应的方法。 肝阴虚证与肾阴虚证合用为肝阴虚证，多通过肾阴虚证影响肝阴虚证。 火也可以通过从肝阴耗中伤肾阴而形成肝阴虚证。 肝阴虚证一般表现为眼花、眼干、舌红苔薄、盗汗、易疲劳、手脚麻木、腋下疼痛等。 肝肾阴虚者多表现为脸色苍白、脸色苍白、眼睛浮肿等。 中医认为肾主水、肾虚则水液代谢不利，引起水肿，眼睑是最容易发现的部位。

肝肾阴虚可分为内伤和外伤

肝肾阴虚分为内伤和外伤两种情况。 内伤所致通常是指先天不足、慢性病体虚或过度疲劳，轻则弯腰站立困难，重则出现脚后跟疼痛、腰部酸痛等症状； 外伤是指体力负荷过大、长期以同一固定姿势工作、使用计算机、开车等对肝肾阴影等造成的损伤，原因是肝肾两脏阴液不足。

通过食疗调整肝肾阴虚

要补充肝肾功能，请多喝水、少酒、少吃辛辣食物，适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、青菜、干贝、山芋、枸杞子等，尽量配齐五味。 中医认为山药具有健脾祛湿、补气益肺、固肾益精等功效，有肝肾阴虚引起的病症，可以每天吃山药、大枣加以调整。

其实从古代开始宫廷就流行吃膏药调理肝肾阴虚。 御膏方剂龟鳖草本膏传承宫廷祖方至今，为现代人制作养生膏方剂，三代御医后传，由北京中医药大学李刘坤教授带领，中药制剂高级技师、无形文化遗产项目代表传承人、北京膏方服务导师王国宝等多位专家进行研究。 搅拌油虽然很繁杂，但绝不省事。 所有膏体的食材原材料都是经过严格筛选购买的，以保证膏体的质量和效果。 龟草本奶油主要采用乌龟、鳖、人参( 5年级人工栽培)、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草等原料制成。 龟肉主要以补肾为主，肾气不全或肾阴不足的症状可以经常吃龟肉。 素朴、滋阴补肾、清热排泥、健脾强胃是不错的选择。

肝肾阴虚经常出现在精力过度的男性朋友身上，所以男性朋友为了保护自己的生活和工作，必须仔细观察肝肾阴虚的问题。 以上编辑对肝肾阴虚的症状和治疗方法做了一些介绍，如果您看过之后有什么有趣的，可以试试乌龟草本面霜。 最后祝大家健康。