“分手后想挽回？首先要降低诉求感”

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如果你分手后想挽回，不就是纠缠不休，赶紧表达自己的诉求感，挽回对方吗？ 一旭道长yixudz的挽回例中有这样的男性。

他和她在一起很多年了。 他是公务员，生活稳定没有大的起伏，打算直接攒钱可以向她求婚，但在求婚的前夕被她告别了。

男人觉得不可思议，问她为什么，她说她没有上进心。 她不想就这样和他浑浑噩噩地过一辈子。 男人生气了，说女人穷讨厌有钱人。 说了算就分手了，请不要再后悔了。

但是，分手后，男性后悔了。 觉得自己不应该这样分手，是应该好好挽回的，所以他想办法找女孩子谈谈，认错，不断认错，请求对方原谅。

把全部精力都倾注在找回这份感情上，不断地纠缠着这份感情，无视自己的工作、生活，变得非常混乱、一团糟。

女人一点也不感动。 倒不如说，男性一直承认错误，但什么也没发现，一点也不擅长改变，只知道纠缠于这种关系，越来越厌倦了。 最后，就这样拉着男性，男性虽然发现自己错了，但已经晚了。

男人很想挽回，但他错了。

他焦急地表达自己的诉求，没有自己的生活和计划，只是不断地困扰着这份感情。 对方能感受到你的生活状态。 这个时候，你越接近她，她就越远离你。

所以当我们挽回的时候，自己的诉求一定要低于对方。

人性本贱，我们不珍惜手头的东西。 相反，我们很难珍惜的东西。 你诉求太高的时候，对方以为你会得到。

男人用这种挽回错误感情的方法走得越远，女人越来越反感，最终女人与男人断绝了直接的联系，感情问题越来越严重。

男人越是这样表达自己的诉求，对方就会越觉得离开你是对的，而你就是这么不值得的人。

失恋的时候，我们应该怎样放松心情重新振作起来呢？

降低诉求，提高自己，增加自信。

降低诉求首先要转移自己的观察力。

你们分手后，一定会难受一两周吧。 因为你刚从两个人变成一个人，你们有很多共同的回忆，有段时间没出来了。

所以，这个时候需要你转移自己的观察力。 我们可以把重点放在自己的工作上，做一点自己没做的事件。

提升自己，可以改变自己的形象，去健身房锻炼健身，改变自己原有的穿衣风格、发型，让对方感受到你一个人也过得很棒。

这个时候，人的诉求会慢慢变化。 当你看起来比以前好了，对方觉得你离我远点也能过得那么好，感觉没什么影响。 是不是在自己面前太束缚你了？ 自信受到打击，全面否定自己。

所以，越自信，诉求感越低，越自信，诉求感越高。

诉求下降后，我们可以进行二次吸引。

制造对对方自己的诉求，唤回对方对自己的趣味。

只有自己改变了，才能找回感情。

我们失恋的时候，想挽回对方的时候，可以先放下这件事，降低自己的诉求感，先提高自己，然后再正确地挽回感情。